אומגה-3 טוב למצב הרוח

שימוש באומגה-3 הינו טיפול פשוט ויעיל ולפני שימוש בנוגדי דיכאון, אומגה הוכחה כיעילה בשיפור מצב הרוח,נוגד דיכאון קל,כאפשרות לנוגד דיכאון לאחר לידה, ולשיפור הזיכרון.