גזים ונפיחות במערכת העיכול
תופעה שכיחה במערכת העיכול שלא תמיד ברורה סיבתה.
גזים ונפיחות הינה תופעה הנגרמת בין היתר על ידי אויר הנבלע עם המזון בעת האכילה. האוויר שנבלע יוצא מהקיבה בצורת גיהוק או שיהוק, חלקו עובר למעי הדק והגס ויוצא בהמשך, דרך פי הטבעת.
במערכת העיכול יש היווצרות של גזים נוספים כתוצאה מתזונה לקויה, אוכל "מקולקל" או מאי סדירות בתפקוד המעי, כמו בתסמונת המעי הרגיז.
הגזים הנוצרים במערכת העיכול הינם מימן, מתאן ודו תחמוצת הפחמן, שרובם נוצרים מחילוף החומרים החיידקי של המזון במעיים.
אכילת קטניות, כרוב וברוקולי אצל אנשים מסוימים יגביר את יצירת הגזים.
הגזים נפלטים החוצה או נספגים דרך דפנות מערכת העיכול, שם הופכים לחומרים אחרים המסייעים לגוף להיפטר מהם.
אין תופעת הגזים מהווה מחלה ואינה מסוכנת, אך בהחלט מציקה ולאנשים מסוימים מהווה מטרד יום יומי.
ישנן תרופות שונות בעיקר על בסיס פחם פעיל, המשפרות את המצב.
בעולם רפואת הצמחים משתמשים בצמחים קרמינטיביים שמקורם במילה הלטינית carminare שפירושה לנקות, לטהר.
הצמחים הקרמינטיביים היו ידועים כבר לאוכלוסיות עתיקות שהשתמשו בהם כתבלינים, כתוספת למאפים וכחליטת צמחי מרפא בתום הארוחה.
כיום יש המשתמשים בהם גם כתוספת למשקאות אלכוהוליים בתום ארוחה, דבר המהווה הרגל בהרבה ארצות.
הצמחים הקרמינטיביים הינם צמחים בעלי ריכוז גבוה של שמנים נדיפים, כלומר הינם צמחים ארומטיים.
לשמנים אין פעילות נגד הגזים ועוויתות מערכת העיכול, אלא רק למצויים המימיים ו/או האלכוהוליים של הצמחים.
ישנם מספר צמחים מאד יעילים ממשפחה זו:
השומר פשוט Foeniculum vulgare
קימל Carum carvi
אניס Pimpinella anisum
קינמון Cinnamomum zeylanicum
נענה חריפה Mentha piperita
מליסה רפואית Mellisa officinalis
קמומילה Matricaria recutita
כורכום Curcuma longa
צמחים אלו יעילים בפורמולות שונות לשיפור ומניעת גזים.